E a saúde da mulher
Através do yoga e do auxílio terapêutico da naturologia vamos formular, de acordo com a individualidade de cada mulher, uma série de exercícios simples que possa ser realizados no dia a dia com o intuito de reconhecer e sustentar a saúde e as qualidade da força feminina.
Técnicas abordadas:
- mudras, gestos que aquietam a mente;
- yogaterapia, ásanas e pránáyámas que harmonizam a saúde da mulher;
- fitoterapia, plantas que curam;
- alimentação;
-relaxamentos específicos e meditação ativa.
O tema deste workshop é direcionado para mulheres de todas as fases, tendo efeitos muito benéficos para gestantes, recém mamães e mulheres que queiram engravidar, também indicado para trazer harmonia para o sistema endocrino e nervoso.
Dia: 29/08/09 das 16h00 às 19h00
Local: Espaço Padma - Av. Nhambiquara, 1206
Valor: R$60
Maíra Salomão
Terapêuta Naturóloga e Prfa. de Yoga
há 10 anos, integrando saúde, corpo e consciência.
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